หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใส่แมสก์ปั่นจักรยาน
กระทู้คำถาม
จักรยาน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วันนี้อิตาลีปลดล็อกดาวน์วันแรกแต่กฏของแคว้นลอมบาเดียคือไม่ว่าจะวิ่งหรือปั่นก็ต้องใส่แมสก์ คำถามคือวิ่งเพจ5-6 หรือปั่นเอนดูโร่ขึ้นไปที่ความสูง 1600เมตรโดยที่มีแมสก์ปิดปากปิดจมูก มันเป็นไปได้หรือ?
คุณสามีออกจากบ้านตั้งแต่7โมงเช้าหลังจากที่รอมาเกือบสามเดือนดีนะที่ไม่ออกตั้งแต่ตีห้า😁😁
[
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การเลือกโช่เเละสเตอร์รถจักรยาน
เลือกโซ่และสเตอร์จักรยานยี่ห้ออะไรดีเหรอครับ ผมชอบปั่นแบบวิบาก เอนดูโร่ และขึ้นเขา
สมาชิกหมายเลข 1464895
ปั่นเที่ยวชมวิว ... เลาะเลียบแม่น้ำแควน้อย ... เที่ยวน้ำตกผาตาด ... กาญจนบุรี
วันแรก..ปั่นจักรยานเลาะเลียบแม่น้ำแควน้อย เริ่มจาก ... จอดรถยนต์หน้าช่องเขาขาด ไปชมถ้้ำดาวดึงส์ กลับเข้าไป โรงเรียน ตชด. แม่น้ำน้อย ... ลัดไปทางแก่งประลอม ... เข้าไปบ้านวังเขมร ... เจอทางตัน ...วนกลั
onfly
แชร์วิธีการ DIY จักรยานนั่งปั่นออกกำลังกาย Air Bike เป็นจักรยานแบบเอนปั่น แบบฟรีๆ ไม่เสียตังค์
https://www.youtube.com/watch?v=43-B919qmdw วิธีการโมจักรยานนั่งปั่น เป็นจักรยานเอนปั่น(ซึ่งมีราคาแพงกว่าพอสมควร)แบบง่ายๆ ใช้ได้ผล หากมีอุปกรณ์ภายในบ้านอยู่แล้ว ก็แทบไม่เสียตังค์เลย ฮาๆ ง่ายๆ แต่ใช้
false
ปั่นจักรยานเอนปั่นช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม?
ใช้จักรยานเอนปั่นมาครึ่งเดือนแล้วแต่น้ำหนักไม่ลดลงเลย ควบคุมอาหาร กินข้าวกล้องและงดของหวานน้ำอัดลมและของทอดแล้ว ปั่นจักรยานเป็นเวลา 1 ชม. เผาผลาญแคลอรี่ไปประมาณ600-700 ทุกวัน เช้าเย็น. แต่สงสัยว่าน้ำห
สมาชิกหมายเลข 1010043
เอารถแตนๆ เก่าๆ ปั่นขึ้นพระธาตุดอยตุง
ด้วยว่า จองตั๋วกลับบ้านที่แม่สาย แล้วมารู้ทีหลังว่า มีงานวิ่งปั่นขึ้น พระธาตุดอยตุงพอดี แต่จะเอาเสือหมอบคันประจำขึ้นมาด้วย ก็ต้องซื้อน้ำหนักอีก เลยคิดว่า เอาเจ้า Bianchi Kuma ที่ซื้อไว้ปั่นซื้อกับข้าว
Niceguy_C3
ขอคำแนะนำจักรยานฟิตเนสเพิ่มเติม
แพลนจะซื้อจักรยานฟิตเนสค่ะ ศึกษามาได้ว่ามี 3 แบบ 1. นั่งตรง 2. แบบนั่งเอน 3. แบบ spin โดยเรามีปัญหากระดูกข้อเท้าและไม่มีแพลนจะซื้อแบบจักรยาน+เทรนเนอร์ เพราะไม่รู้จะไปปั่นที่ไหน ตั้งใจจะซื้อมาปั่นที่ห
สมาชิกหมายเลข 2525591
อยากจะซื้อเครื่องปั่นจักรยาน แต่ไม่รู้จะเอาแบบไหนดี ช่วยแนะนำด้วยครับ
ผมกำลังจะซื้อเครื่องปั่นจักรยานไว้ที่บ้านสักอัน ลองดูข้อมูลจากใน web หลายที่ไม่ตรงกัน อยากทราบว่า 1. แบบแม่เหล็กกับแบบสายพาน แบบไหนดีกว่ากัน ข้อดี ข้อเสีย อย่างไง 2. ผมมีอาการปวดหลังบริเวณส่วนล่าง เนื
สมาชิกหมายเลข 804525
ว่าด้วยเรื่องเอนดูโร่
มือใหม่ค่ะ ปั่นตามสามี😁หลังจากวิ่งมาหลายปีเริ่มเบื่อๆหลังจากที่หายจากมะเร็งแล้วรู้สึกว่ามันไม่ฟิตเหมือนเมื่อก่อนเลยลองเปลี่ยนกีฬาดูเลยหยิบของใกล้ตัวเพราะคุ้นชินกับจักรยานเสือภูเขามาในระดับหนึ่งเลยเลือ
Khun Bei
หากเรากินวันละ 1200-1600 แคลอรี่ ต่อวัน / ออกกำลังกายเผาผลาญ วิ่งกับปั่นจักรยานในฟิตเนส
เราทานทุกมื้อ รวมๆ การนับแคลอรี่อยู่ประมาณ 1200-1600 แคลอรี่ต่อวัน / เผาผลาญ วิ่งกับ ปั่นจักรยานในฟิตเนส อย่างละ 30-45 นาที รวมๆแล้ว 2 อย่าง อยู่ 550-600 แคลอรี่ ต่อวัน ออกกำลังกาย 5 วัน #ลืมคะ เราเป็
สมาชิกหมายเลข 2912279
วิ่ง - ปั่น แบบไหนสร้างกล้ามเนื้อต้นขาได้ดีที่สุดครับ
ระหว่างการวิ่ง tradmill, ปั่นจักรยานแบบนั่งตรง, ปั่นจักรยานเอนปั่นมีพนักพิง วิธีไหนสามารถสร้างกล้ามเนื้อต้นขาโดนไม่กระทบเข่าได้ดีที่สุดครับ หรือเครื่องอื่นก็ได้ครับ ผ่า
สมาชิกหมายเลข 6665266
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใส่แมสก์ปั่นจักรยาน
คุณสามีออกจากบ้านตั้งแต่7โมงเช้าหลังจากที่รอมาเกือบสามเดือนดีนะที่ไม่ออกตั้งแต่ตีห้า😁😁
[